本文来自：中国海事

水是人体内含量最多的物质，约占体重的60%，是维持机体正常生理活动的必要营养物质之一。一个普通成年人在一般条件下平均每天要排出2.5L水，其中，通过肾脏排出1.5L，肺排出0.5L，出汗排出0.5L。失去的水分如果补充不上，体内的水分就会失去平衡。当人体失去1/5以上的体液时，人就会死亡。

对海上求生者来说，淡水比食物更加重要。有淡水无食物时，求生者仍可生存30-50天，但如果无淡水只有食物，则求生者仅能维持数天生命。所以，在救生艇筏上的遇难船员必须对饮水实行严格的控制管理以及正确的分配使用，同时还应想方设法获取可饮用的淡水。

01 淡水的配备

救生艇筏上会配备一定数量的应急饮用水。

1、救生艇: 是按照额定乘员每人3L配备的，可供满载人员4天使用（最初的24小时不供给淡水，伤病员除外）。

2、救生筏: 是按照额定乘员每人1.5L配备的，可供满载人员7天使用（最初的24小时不供给淡水，伤病员除外）。

02 淡水的分配与使用

艇筏上的淡水要集中存放，并有专人管理和分配。

淡水的分配方法是：

1、从弃船求生24小时后每人每天0.5L。

2、饮用时，最好将每天分到的淡水分为三等份，日出前喝1/3，日间喝1/3，日没后喝1/3。

3、饮用时不要一口饮尽，要一小口,一小口喝，水要尽可能地在嘴里含一会儿，润一润嘴唇，然后慢慢下咽。

03 淡水的补充

救生艇筏内配备的淡水是有限的，因此求生者应随时收集、补充淡水，主要途径有：

1、收集雨水和露水

雨水是最好的淡水来源，因此，当海上遇到下雨时，应使用一切可以作容器的装置多收集雨水，但最初收集到的雨水会因为盛装容器含有盐分，应该倒掉，然后再收集干净的雨水;收集到雨水后应让大家喝足，以补充前段日子体内水分的消耗。由于雨水不能长期保存，所以，有雨水时应先喝雨水，而艇筏上配备的淡水则留作备用。雨水很少时，可用清洁布、衣服或干净的海绵吸取艇筏上的露水，然后将水拧在准备好的容器内。

2、利用海洋生物的体液

◎  生鱼的眼球含有相当多的水分。

◎  鱼的脊骨不仅含有可饮的髓液，而且还含有大量的蛋白质。

◎  将捉到的鲜鱼切成块，放在干净的布中拧出体液，放入容器内。

◎  饮用海龟血。

3、海水的淡化

◎  物理方法：利用太阳能蒸馏器来制取淡水。其工具结构简单，效果良好，但是容易受到气候的影响。

◎  化学方法：目前应用的方法有组合式交换法，离子交换器、421型海水淡化器。化学方法虽然不受气候影响，但是成本高，主要配备在飞机上。

4、在极地航行时，可利用海中的浮冰。

04 淡水的储存和水质的辨别

淡水的储存时间的长短与很多因素有关，其中主要因素有:环境温度、水温、贮水器的清洁程度等。如条件许可，平时救生艇筏内的淡水应每隔30天更换一次(如配备的是密封包装的淡水，水器的清洁程度等，这样能使艇筏内淡水在40-60天内保持气味良好。但在炎热的天气里，饮水的保存时间可能缩短一半。

在海上求生时，如果对饮水水质存有怀疑，不可轻易丢弃，应进行采样试验，具体分两步进行：

第一步：初试—饮用少许，等待1-2小时，如果身体无不良影响，可进行再试。

第二步：再试—多饮一些，等待4一5小时，如果无副作用，说明饮水水质基本是好的，但饮用也不宜过多。

另外，可闻一闻饮水的气味，这样也可辨别水质的好坏。

05 禁止饮用海水和尿液

海水中含有较高的盐分，人的肾脏无法承受，致使肾功能丧失。国外有人做过调查：饮用海水而死亡的要比未喝海水而死亡的高出12倍。而尿液中含有过多的有毒物质，还会导致恶心、呕吐，使身体内的水分更加减少，更加口渴，甚至发狂而死亡。